津功夫火鍋底料廠家教你吃火鍋需要注意什么

、醋和其他清淡的醬汁，并與冬瓜、蘿卜、卷心菜等蔬菜一起食用。喝大量的水或菊花茶、金銀花等將有助于減少上火。
       5.不要吃太多
       有些人吃火鍋幾個小時，甚至半夜吃三四個小時。由于各種消化液不斷分泌，各器官缺乏休息，容易導致腸胃功能紊亂和惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。建議吃飽70% 左右，飯后最好散散步。下一頓飯應該盡可能清淡。